Easy recipe how to start exercise+stay …
Move or die?! Is it moving the overrated part of our lives, or it has something special? Do we absolutely need to exercise or we are all becoming lazier and unable to move after sitting…
View Post
3 lessons that quarantine taught us / 3 lekce které …
Who knew a few months ago that the whole world would be slowed down by a pandemic and we will all be stuck at our homes? No matter what happened I believe all of us…
View Post
The healthy pizza #glutenfree / Zdravá pizza #bezlepku
Kdy naposledy jste zůstali tak dlouho uvěznění doma, abyste měli čas uvařit nebo upéct nějaké zdravé dobroty? Narovinu pokud si chcete dopřát pizzu, tak nemáte nyní dost často ani jinou možnost, než si ji udělat…
View Post
Spanish carnival / Španělský karneval
The show is full of the most beautiful costumes, amazing colors, and patterns. Neverending parades are full of dancers and organized groups. Party like from another world and positive energy all around as you can…
View Post
The most catching disease is panic / Nejví…
Je strašně jednoduché “nakazit se” nebo podlehnout panice, která bere útokem spoustu míst na Zemi. Důvod je jednoduchý – korona vir. Nechci tuhle situaci nijak zlehčovat, ale panika ještě nikdy nikomu nepomohla. Jak si udržet…
View Post
3 healthy oils for your immunity / 3 zdravé oleje …
Ať už útočí tolik obávaný virus z Číny nebo obyčejné nachlazení či chřipka – princip zůstává pořád stejný. Čím silnější bude vaše imunita, tím méně se musíte obávat téměř všech nemocí. Které zdravé oleje vám…
View Post
Sweet Italian Monopoli
Už se pomalu rozhlížíte po vhodné destinaci k Vaší letní dovolené? Přináším Vám skvělý cestovatelský tip na malé italské městečko s nezaměnitelným kouzlem. Ještě teď si vzpomínám na úzké uličky plné kostelů, vynikající zmrzlinu, čisté…
View Post
Why is antibiotic so harmful? / Proč jsou …
Antibiotika se v období chřipkových epidemií stávají naprosto běžným léčebným postupem. Alespoň podle mě by se měly používat jen v ohrožení života a ne u zcela běžných onemocnění. Proč? Zničí totiž vaši opravdovou imunitu… Antibiotics…
View Post
Recipe: Vegan Chia pudding with the orange-pistachio …
Vůně pomerančů mě ve Španělsku provází skoro na každém kroku, a tak jsem pochopitelně chtěla udělat v neděli dezert z čerstvě natrhaných plodů a použila k tomu všechno, co jsem našla doma. Výsledek byl perfektní…
View Post
Fashion: Winter in Spain / Zima ve Španě…
Španělsko je známé pro poměrně stálé počasí i během zimy a slibuje 300 slunečných dní v roce. Se změnou klimatu souvisí i lehká změna šatníku. Jaká byla nebo je první zima ve Španělsku? Co zde…
View Post