Green smoothie bowl – jako zelená pro vaše zdraví
Zelené smoothies jsou populárnější než kdy dřív. Zahrádky produkují teď v létě spousty použitelných ingrediencí a zdravý životní styl se stává životním posláním. Proč si udělat zelené smoothie a jak na něj, aby vám chutnalo?…
View PostProč méně je vždy více aneb jak se ze zdravého života stává černý trh s veteší
Když nastane úplněk – dodržujte půst, často cvičte, hodně pijte, nejezte ovoce – je moc sladké, zelenina nadýmá, bezlepková dieta je jen pro nemocné, mléko obsahuje vápník, bio není bio, jezte alespoň 5x denně, nepijte…
View PostFermented oat porridge / Kvašená ovesná kaše místo vaší ranní modlitby + fotosoutěž
Oves a jeho téměř posvátné účinky na naše tělo jsou známy již po staletí. Pokud budete tuhle velmi zdravě připravenou kaši snídat, pravděpodobně se vám zlepší imunita, zmizí střevní problémy a nebudete mít vůbec hlad…
View PostVaše nová mantra k #postavě snů
Je tak pekelně těžké udržet si štíhlou linii, když milujete jídlo? Zdá se to jako nemožné a nebo je to jen dietní byznys? Můžete jíst hodně a přitom vypadat skvěle? Také si často lámete hlavu…
View Post5 dobrých důvodů proč začít se #smoothies
Lahodná svačinka, snídaně či večeře. Postup přípravy je rychlejší než názvy všech předkrmů dohromady a výsledek opravdu stojí za to. Nejen po zdravotní stránce, ale i po chuťové. Ano, řeč je o známých smoothies, posledních…
View Post5 stravovacích návyků k Vašemu #zdravějšímu životu
Chcete konečně zhubnout svoje přebytečná kila do plavek a ne se o tom zase jen bavit? Chystáte změnit svoje stravovací návyky, protože chcete začít žít zdravější život? Chcete se cítit lehčeji a fit? Dala jsem…
View PostNeformální „rozdělení“ stravování + 3 důvody proč jsem #vegetariánka
Znáte to… Jste na večírku a všude kolem na vás číhá spousta výborného jídla – chcete se s někým dát do řeči a tak ze slušnosti prohodíte, že ten chlebíček s parmskou šunkou chutná skvěle,…
View PostZdraví jako součást outfitu?
Jak moc je pro nás důležité naše zdraví? Jak moc souvisí s naším dojmem u kamarádů či rodiny? A je doopravdy tolik důležité že mu musíme sem tam, nebo stále něco obětovat? Stojí to opravdu…
View Post
